Het is belangrijk dat de knie schijf zo snel mogelijk weer in de kom gaat.
Soms schiet de knieschijf spontaan al terug. Een andere optie is om rustig het been te strekken zoals in de video hiernaast. Soms vertellen patiënten dat ze zelf een klap geven tegen de knieschijf om deze terug te laten schieten. Dit heeft alleen zin bij een vrijwel gestrekt been.
Mocht er een ambulance zijn dan scheelt het vaak als de patiënt even een sterke pijnstiller krijgt.
Als een knieschijf 1x uit de kom is geschoten hoeft daar meestal geen operatie aan gedaan te worden.
De eerste behandeling is een week rust bv door gips/ brace. Nadien +/- 5 wkn tape voor extra steun aan de knieschijf (patella). Het is erg belangrijk om met een fysiotherapeut aan de slag te gaan om de spieren weer te versterken en weer vertrouwen in de knie te krijgen.
Mocht de knie erg dik zijn geworden kan er kraakbeenschade aanwezig zijn. Laagdrempelig zal er dan gekozen worden om een MRI van de knie te verrichten.
Hieronder 2 verschillende tape technieken voor de knieschijf