Osgood- Schlatter 

Osgood-Schlatter is een overbelastingsblessure van de knie die voornamelijk voorkomt bij actieve kinderen en adolescenten, meestal tussen de 10 en 15 jaar. Het wordt veroorzaakt door herhaalde trekbelasting van de pees van de knieschijf (patellapees) op de groeischijf van het scheenbeen (tuberositas tibiae). Dit kan leiden tot pijn, zwelling en een voelbare bult onder de knie. 

Oorzaken van Osgood-Schlatter

• Komt vooral voor bij kinderen in de groeispurt.

• Sporten met veel rennen, springen en snelle richtingsveranderingen (zoals voetbal, basketbal en turnen) verhogen het risico.

• Herhaalde trek aan de groeischijf veroorzaakt microtrauma en ontsteking.

Symptomen

Pijn en zwelling onder de knieschijf, op de tuberositas tibiae.

Toename van pijn bij activiteit, vooral bij springen, rennen en knielen.

Een voelbare harde bult op het scheenbeen, die gevoelig kan zijn bij druk.

Pijn vermindert vaak na rust en verdwijnt meestal na de groei.

Behandeling

1. Rust en aanpassing van activiteit: Vermijd sporten die de pijn verergeren, maar volledige inactiviteit is niet nodig.

2. Koelen: IJskompressen na inspanning kunnen helpen tegen zwelling en pijn.

3. Rekoefeningen en versterking: Stretchen van de quadriceps en hamstrings en versterkende oefeningen kunnen de belasting verminderen.

4. Pijnstilling: Indien nodig kunnen paracetamol of NSAID’s (zoals ibuprofen) worden gebruikt.